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Entradas con la etiqueta 'Bienestar'

¿Cómo reducir el sedentarismo trabajando más de 8 horas sentado?

21 Junio 2021

¿Cómo reducir el sedentarismo trabajando más de 8 horas sentado?

Pasar mucho tiempo sentado es más peligroso de lo que pensamos. Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo, los trastornos musculo-esqueléticos (TME) son el problema de salud más común entre los trabajadores europeos y, ... Leer más

Una silla de escritorio que te cambiará la vida

01 Junio 2021

Una silla de escritorio que te cambiará la vida

Permanecer sentado durante mucho tiempo se empieza a considerar como el nuevo tabaquismo. Y conlleva una larga lista de problemas de salud como dolores lumbares y de espalda, molestias en el cuello y los hombros, diabetes de tipo II y problemas cardi... Leer más

6 mejores ejercicios de mano y muñeca para trabajadores de oficina

16 Mayo 2021

6 mejores ejercicios de mano y muñeca para trabajadores de oficina

Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, aproximadamente dos terceras partes de los trabajadores europeos afirman que deben realizar movimientos repetitivos de las manos y los brazos, circunstancias que constituyen import... Leer más

¿Qué precio tiene una silla ergonómica?

21 Abril 2021

¿Qué precio tiene una silla ergonómica?

Googleamos “sillas ergonómicas” y acto seguido nos aparecen anuncios de sillas ergonómicas baratas, oferta, gangas y palabras de este tipo de gigantes del mercado que todos conocemos. Más allá de dudar de la calidad de estos “productos g... Leer más

La silla ergonómica, una herramienta de trabajo

18 Abril 2021

La silla ergonómica, una herramienta de trabajo

La banca ha sido el sector pionero en regular el nuevo convenio del teletrabajo. Así lo anunciaban esta misma semana medios como Business Insider con el titular “El nuevo convenio de banca ya incluye el teletrabajo: los bancos deberán ofrecer al ... Leer más

Sillas ergonómicas que previenen el dolor de espalda durante el teletrabajo

14 Abril 2021

Sillas ergonómicas que previenen el dolor de espalda durante el teletrabajo

En un contexto de adaptación a la nueva situación de trabajo, muchos se preguntan si más allá de la crisis sanitaria provocada por la COVID-19, el teletrabajo ha llegado para quedarse. Teniendo en cuenta que en 2019 más del 25% de las bajas labo... Leer más

Embarazo y dolor de espalda

11 Abril 2021

Embarazo y dolor de espalda

La mayoría de las mujeres experimentan dolor de espalda durante el embarazo. Durante los 9 meses de embarazo, el cuerpo sufre muchos cambios: se producen cambios hormonales importantes, el centro de gravedad del cuerpo cambia con el aumento y la... Leer más

¿Tu silla influye en tu dolor de espalda?

07 Abril 2021

¿Tu silla influye en tu dolor de espalda?

El dolor de espalda puede surgir por estar sentado en una posición inadecuada durante demasiado tiempo, una queja muy común entre personas que trabajan desde casa (previamente trabajadores de oficina). ¿La tipología de silla podría empeorar... Leer más

La silla ergonómica de rodillas, una manera de sentarse más natural.

02 Abril 2021

La silla ergonómica de rodillas, una manera de sentarse más natural.

Así lo afirma la Dra. Mercè Salvans (jefe médico de Clinica Salvans, especializada en dolor muscular y articular) destacando los beneficios de una silla ergonómica de rodillas frente a una silla convencional. La silla de rodillas es una silla... Leer más

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