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Entradas con la etiqueta 'Bienestar'

Propósitos para empezar bien el año

07 Enero 2022

Propósitos para empezar bien el año

2021 ha sido un año repleto de acontecimientos muy diversos. Pero, para la mayoría de nosotros, ha habido un tema principal que se ha mantenido casi siempre en el centro: la salud. Enero es un mes de propósitos, afrontar el año con mucha ilus... Leer más

Consejos para trabajar desde casa y beneficios de incorporar Theragun a tu rutina de trabajo

06 Noviembre 2021

Consejos para trabajar desde casa y beneficios de incorporar Theragun a tu rutina de trabajo

Muchos de los que trabajamos desde casa sentimos que somos menos productivos que cuando íbamos a la oficina. Hay situaciones a las que no nos ha quedado otra que acostumbrarnos como: ver a nuestros niños corriendo al fondo de las conferencias o... Leer más

Otoño 2021. ¿Toca volver a la oficina, continuar teletrabajando u optar por un modelo híbrido?

02 Octubre 2021

Otoño 2021. ¿Toca volver a la oficina, continuar teletrabajando u optar por un modelo híbrido?

Durante meses atrás, las oficinas se han ido preparando para la “vuelta al cole”. Sin embargo, el debate que ya comenzó a raíz de la pandemia de la COVID-19 sigue abierto. Así lo demuestra titulares como el que publicó hace unos días el dia... Leer más

¿Cómo cuidarme en este mes de agosto?

04 Agosto 2021

¿Cómo cuidarme en este mes de agosto?

Agosto ya está aquí, y para muchos, verano y este mes son sinónimos de vacaciones. En ERGONOSHOP no queremos perder la oportunidad de daros algunos consejos para sacarle el máximo partido a tu tiempo de la mejor manera: cuidándote y mejorando tu... Leer más

¿Cómo reducir el sedentarismo trabajando más de 8 horas sentado?

21 Junio 2021

¿Cómo reducir el sedentarismo trabajando más de 8 horas sentado?

Pasar mucho tiempo sentado es más peligroso de lo que pensamos. Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo, los trastornos musculo-esqueléticos (TME) son el problema de salud más común entre los trabajadores europeos y, ... Leer más

Una silla de escritorio que te cambiará la vida

01 Junio 2021

Una silla de escritorio que te cambiará la vida

Permanecer sentado durante mucho tiempo se empieza a considerar como el nuevo tabaquismo. Y conlleva una larga lista de problemas de salud como dolores lumbares y de espalda, molestias en el cuello y los hombros, diabetes de tipo II y problemas cardi... Leer más

6 mejores ejercicios de mano y muñeca para trabajadores de oficina

16 Mayo 2021

6 mejores ejercicios de mano y muñeca para trabajadores de oficina

Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, aproximadamente dos terceras partes de los trabajadores europeos afirman que deben realizar movimientos repetitivos de las manos y los brazos, circunstancias que constituyen import... Leer más

¿Qué precio tiene una silla ergonómica?

21 Abril 2021

¿Qué precio tiene una silla ergonómica?

Googleamos “sillas ergonómicas” y acto seguido nos aparecen anuncios de sillas ergonómicas baratas, oferta, gangas y palabras de este tipo de gigantes del mercado que todos conocemos. Más allá de dudar de la calidad de estos “productos g... Leer más

La silla ergonómica, una herramienta de trabajo

18 Abril 2021

La silla ergonómica, una herramienta de trabajo

La banca ha sido el sector pionero en regular el nuevo convenio del teletrabajo. Así lo anunciaban esta misma semana medios como Business Insider con el titular “El nuevo convenio de banca ya incluye el teletrabajo: los bancos deberán ofrecer al ... Leer más

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