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Blog de sillas ergonómicas

Últimas novedades en ergonomía. Descubre las últimas tendencias en sillas ergonómicas y complementos que ayudan a mejorar tu salud.
¿Tu silla influye en tu dolor de espalda?

07 Abril 2021

¿Tu silla influye en tu dolor de espalda?

El dolor de espalda puede surgir por estar sentado en una posición inadecuada durante demasiado tiempo, una queja muy común entre personas que trabajan desde casa (previamente trabajadores de oficina). ¿La tipología de silla podría empeorar... Leer más

La silla ergonómica de rodillas, una manera de sentarse más natural.

02 Abril 2021

La silla ergonómica de rodillas, una manera de sentarse más natural.

Así lo afirma la Dra. Mercè Salvans (jefe médico de Clinica Salvans, especializada en dolor muscular y articular) destacando los beneficios de una silla ergonómica de rodillas frente a una silla convencional. La silla de rodillas es una silla... Leer más

Cambio de hora ¿Cómo nos afecta?

28 Marzo 2021

Cambio de hora ¿Cómo nos afecta?

Como ya sabéis, la pasada noche hemos adelantado una hora nuestros relojes para dar la bienvenida al horario de verano. Las disposiciones sobre la hora de verano contemplan el cambio de hora dos veces al año: en octubre y en marzo. El objetivo es c... Leer más

El hábito de cruzar las piernas

23 Marzo 2021

El hábito de cruzar las piernas

Cruzar las piernas al sentarse en un hábito muy común, especialmente entre las mujeres. La mayoría de personas, lo hacen casi como acto reflejo sin ni siquiera ser conscientes de la cantidad de tiempo que pasan sentados con las piernas cruzada... Leer más

19 de marzo. Día Mundial del Sueño

19 Marzo 2021

19 de marzo. Día Mundial del Sueño

¿Sabías que el día 19 de marzo se celebra el día mundial del sueño? Pues así es y su objetivo es concienciar a las personas de la importancia de dormir bien. Muchas personas no conocen aún los beneficios de un sueño reparador ni saben cu... Leer más

¿Dolor de espalda? Atrévete con Theragun

17 Marzo 2021

¿Dolor de espalda? Atrévete con Theragun

Seguramente has escuchado hablar de Therabody. La empresa que ha revolucionado la industria de la salud y el bienestar. Pero ¿sabes realmente qué los hace diferente? En este artículo trataremos de explicarte lo más diferencial y por qué sus prod... Leer más

Sentirte bien en tu lugar de trabajo en casa. ¿Cómo conseguirlo?

14 Marzo 2021

Sentirte bien en tu lugar de trabajo en casa. ¿Cómo conseguirlo?

En este último año, desde que nos vimos obligados a confinarnos debido a la pandemia del COVID-19 hasta hoy, hemos vivido sin lugar a dudas muchos y grandísimos cambios. Uno de los más relevantes ha sido pasar de ir cada día a la oficina a perma... Leer más

Sentarse bien, sentarse en movimiento

10 Marzo 2021

Sentarse bien, sentarse en movimiento

Seguramente desde muy pequeños ha habido personas a tu alrededor que te han dicho “siéntate bien”. Pero ¿sabemos realmente qué significa “sentarse bien”? ¿Existe realmente una manera de hacerlo? Y si es así, ¿cuál es? Para contest... Leer más

Dolores de espalda, fatiga y otras dolencias propias de los trabajos de oficina. ¿Cómo evitarlas?

07 Marzo 2021

Dolores de espalda, fatiga y otras dolencias propias de los trabajos de oficina. ¿Cómo evitarlas?

Mucho se habla de Ergonomía pero ¿qué es la ergonomía en el trabajo? La ergonomía la podemos definir como la disciplina que estudia la adecuación de los puestos de trabajo a las personas. Trata de mejorar, por tanto, los puestos de trabajo y s... Leer más

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