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Entradas 'Marzo 2021'

Cambio de hora ¿Cómo nos afecta?

28 Marzo 2021

Cambio de hora ¿Cómo nos afecta?

Como ya sabéis, la pasada noche hemos adelantado una hora nuestros relojes para dar la bienvenida al horario de verano. Las disposiciones sobre la hora de verano contemplan el cambio de hora dos veces al año: en octubre y en marzo. El objetivo es c... Leer más

El hábito de cruzar las piernas

23 Marzo 2021

El hábito de cruzar las piernas

Cruzar las piernas al sentarse en un hábito muy común, especialmente entre las mujeres. La mayoría de personas, lo hacen casi como acto reflejo sin ni siquiera ser conscientes de la cantidad de tiempo que pasan sentados con las piernas cruzada... Leer más

19 de marzo. Día Mundial del Sueño

19 Marzo 2021

19 de marzo. Día Mundial del Sueño

¿Sabías que el día 19 de marzo se celebra el día mundial del sueño? Pues así es y su objetivo es concienciar a las personas de la importancia de dormir bien. Muchas personas no conocen aún los beneficios de un sueño reparador ni saben cu... Leer más

¿Dolor de espalda? Atrévete con Theragun

17 Marzo 2021

¿Dolor de espalda? Atrévete con Theragun

Seguramente has escuchado hablar de Therabody. La empresa que ha revolucionado la industria de la salud y el bienestar. Pero ¿sabes realmente qué los hace diferente? En este artículo trataremos de explicarte lo más diferencial y por qué sus prod... Leer más

Sentirte bien en tu lugar de trabajo en casa. ¿Cómo conseguirlo?

14 Marzo 2021

Sentirte bien en tu lugar de trabajo en casa. ¿Cómo conseguirlo?

En este último año, desde que nos vimos obligados a confinarnos debido a la pandemia del COVID-19 hasta hoy, hemos vivido sin lugar a dudas muchos y grandísimos cambios. Uno de los más relevantes ha sido pasar de ir cada día a la oficina a perma... Leer más

Sentarse bien, sentarse en movimiento

10 Marzo 2021

Sentarse bien, sentarse en movimiento

Seguramente desde muy pequeños ha habido personas a tu alrededor que te han dicho “siéntate bien”. Pero ¿sabemos realmente qué significa “sentarse bien”? ¿Existe realmente una manera de hacerlo? Y si es así, ¿cuál es? Para contest... Leer más

Dolores de espalda, fatiga y otras dolencias propias de los trabajos de oficina. ¿Cómo evitarlas?

07 Marzo 2021

Dolores de espalda, fatiga y otras dolencias propias de los trabajos de oficina. ¿Cómo evitarlas?

Mucho se habla de Ergonomía pero ¿qué es la ergonomía en el trabajo? La ergonomía la podemos definir como la disciplina que estudia la adecuación de los puestos de trabajo a las personas. Trata de mejorar, por tanto, los puestos de trabajo y s... Leer más

Ergonomía y Homeoffice

04 Marzo 2021

Ergonomía y Homeoffice

Desde que estalló la pandemia del Covid-19, muchos nos hemos visto obligados a teletrabajar. Algunos ya disponían de un espacio adecuado para trabajar desde casa mientras que, para otros, ha sido complicado crear un espacio nuevo de trabajo en el s... Leer más

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